情志養生讓你體驗放鬆的好處.據美國《赫芬頓郵報》刊文,放鬆心情,能讓人擺脫學習、工作中的一些煩惱,盡情享受生活。下班回家,打開音響酒店經紀,聽幾首喜歡的歌曲;閒暇時,拿起電話,與親朋好友敘敘等方式都能讓你體驗到放鬆的好處。★降低感冒幾率:美國卡耐基梅隆大學的心理學教授個人信貸謝爾登‧科恩博士認為,持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降,降低抵抗炎症的能力,使患感冒的幾率翻倍。★增強記憶力:一系列研究表明,壓力好房網會導致大腦內部某種蛋白質數量增加,這種物質與老年癡呆症有關,壓力可能加速老年癡呆症的惡化。★減少抑鬱:實驗表明,若處在壓力環境中,找房子人會出現抑鬱症的症狀,如食欲不振、憂鬱、絕望等。壓力也會使有抑鬱症病史或躁鬱症病史的人情緒激動,並可能導致病情復發。★做出最佳決定膠原蛋白:美國南加州大學老年醫學和心理學教授馬拉。瑪莎博士稱,有壓力的人更傾向於食物積極的一面,並會忽視他們即將做出的決定的消極方面。★保酒店經紀持身材:吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積,而壓力會使我們抵制誘惑的能力降低,尤其會增加對垃圾食品的欲望。★緩解青春痘:壓力可能會使酒店經紀油脂分泌增加、毛孔堵塞,從而導致了痘痘的產生。其他皮膚問題的突然出現,如幹癬等,也跟壓力有關。放鬆會有很大的幫助,1998年的一項研究居酒屋發現,經常靜思的人,皮膚病治癒得更快。★降低患癌幾率:研究發現,壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放鬆不僅會延遲疾病惡化,還會加快康買房子復進程。


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